Angelehnt an die ayurvedische Panchakarma.

Die Detox-Kur wird vom Montag, 19. Februar bis zum Samstag, 2. März laufen. Knapp 2 Wochen schenkst du deinem Körper eine Tiefenreinigung der besonderen Art.

Ich begleite dich in einer WhatsApp Gruppe. Du bekommst:

• Einkaufsliste

• Einfache Rezepte

• Tägliche Aufgaben

• Austausch in der Gruppe

• Meine Schwingung zur Motivation

• Atem- & Yogaübungen zur Unterstützung

 Deine Vorteile:

• ⁠Klarheit

• Energie

• ⁠Leichtigkeit

• ⁠Reinigung des Darms

• Höheres Bewusstsein für deinen Körper & Geist

• ⁠Chance, deine Ernährung dauerhaft upzugraden

• ⁠Das eine oder andere Pölsterchen verschwindet auch

 Ablauf:

• Saunabesuche 3x

• Verzicht auf tierische Lebensmittel, Hülsenfrüchte, Gluten, Kaffee, Alkohol

• Einsatz von Gewürzen & Kokos, Sesamöl und weiteren natürlichen Produkten

• Darmreinigung mit klassischem Einlauf (hab davor keine Angst, ich kläre dich vorher gut auf)